中国天气网讯今（29日）明天，强降雨将主要集中在长江中下游地区地区，而华北平原等地将持续高温天气至7月初，且局地最高气温可达39℃，高温热浪来袭，请注意防暑防晒。

　　昨天，降水主要集中在四川盆地西部及云南、湖北、安徽、江苏一带以及东北等地。湖北东部、安徽江苏一带还经历了短时强降雨等激烈天气。伴随副高南落东退，强降雨区继续南压，将主要集中在长江中下游周边地区。

　　28日，安徽蚌埠经过一夜的降雨，出现内涝。

　　中央气象台预计，6月29日08时至30日08时，苏皖鄂等地有较强降雨。长江中下游沿江地区、四川盆地西部和北部、甘肃南部、陕西南部等地有中到大雨，其中四川盆地西部、甘肃东南部、陕西西南部、湖北南部、安徽南部、江西北部等地局地有暴雨或大暴雨（100～120毫米）；上述局部地区将伴有短时强降水、雷雨大风等强对流天气。内蒙古东北部、黑龙江有阵雨或雷阵雨，黑龙江西北部局地有大雨。

　　未来几天，四川盆地西部和北部仍将有持续较强降雨，而且今明天将再度加强，范围也会扩展至甘肃南部以及陕西南部一带，上述地区地质条件比较脆弱，需要警惕地质灾害的发生。

　　高温方面，位于雨带边缘的华北平原地区高温天气仍在持续。

　　昨天14时，河北中南部地区高温持续，最高气温仍达37℃左右，此外，北京、天津、石家庄、郑州等地也仍出现了连续高温天气。

　　预计，华北平原高温天气将会一直持续到7月初，且部分地区还可能达到38-39℃，太阳辐射强烈，干燥暴晒，地面温度高，需注意预防中暑。

　　截至昨天，石家庄已经连续3天超过35℃，未来高温天数将达到7天，北京的连续高温天数也有望累计到6天。7月2日以后，阴雨天气增多，高温将暂时缩减。

　　而在南方，受持续降雨影响，今明两天高温范围将会继续南退，长江中下游地区的最高气温将降至30℃上下，体感舒服许多，尤其明天，将仅剩江南中南部最高温气温仍有35℃左右。

　　需关注的是，江南一带高温天气虽然有减少，但最低气温不会有太大的变化，如长沙最低气温会一直维持在28℃左右，体感温度高，早晚也难以摆脱令人烦躁的闷热感。